Информация о проведении Единого дня психологического здоровья по КГУ «Рублевская средняя школа»
Психологический тренинг «Точка опоры», организуемого в рамках реализации информационно- просветительской кампании «Мир начинается с семьи».
Цель: обучение подростков навыкам преодоления кризисных ситуаций и развитию эмоциональной устойчивости.
Задачи тренинга:
1. Формирование навыков саморегуляции и развития осознанности.
2. Развитие умения находить и использовать ресурсы поддержки.
3. Повышение уровня самооценки и уверенности в собственных силах.
4. Формирование навыков анализа и конструктивного решения проблемных ситуаций.
Тренинг был проведен 5 мая 2025 года психологом школы Галиуллиной А.Т. среди учащихся 5-11 классов.
Дети на психологическом часе познакомились с упражнениями как «Имя и эмоция», «Мои ресурсы», «Метеорологическая карта», «Письмо себе».
С помощью упражнении дети раскрылись и честно обозначили свои эмоции, а также постепенно перешли к более теплому контакту друг с другом.
Также разбирали Кейсы и реальные ситуации как «Ссора с близким другом», «Страх перед экзаменами», «Ощущение одиночества».
